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过分严于律己可能诱发强迫性疑虑

来源:线上配资 股票 网 | 发布时间:2014-01-30 00:01:20 | rgmcwm.wang

  “严于律己 宽以待人”这是多么美好的品质啊!但是,如果不能做到两者的平衡则或是伤到自己或是有损他人。精神股票 网专家总结说,如果一个人过分地严于律己,他完全有可能会表现出强迫倾向,如强迫性疑虑、强迫性检查等等。

  强迫性疑虑是强迫性神经症的一种症状,以此为主要表现的这一类患者往往习惯于严于律己,他们工作、配资官网 都精益求精,对自己要求过分严格,对自身出现违背自己已有观念的想法与行为十分敏感,并刻意进行自我克制,但却总是认为自己未能做好而不断重复克制的意念和行为。

  例如,有些患者常怀疑自己做过的事没有做好,虽反复检查仍不放心(写信以后贴邮票没有、办公文件锁好没有、家里门窗关好没有等);有的总是担心自己衣着不整;还有人是怀疑别人疑心自己是小偷……他们能够意识到自己的想法是不合理的,自己不应该这样。但越是这样想、越是想控制,越是不能控制自己不去做,而做完之后又开始自责,所以他们最终总是陷入不能自拔的痛苦之中,正常的工作、配资官网 与人际交往都被破坏。

  对于以强迫性疑虑为主要症状表现的强迫症的治疗,专家认为宜采用宣泄疗法、森田疗法、音乐疗法等心理治疗方法循序渐进地对患者内心存在的、能够引起强迫表现的焦虑进行解除,改变患者的行为方式,逐步消除强迫性疑虑的症状。不过,这一过程可能需要很长的治疗时间,所以是需要患者的耐心与毅力的。

(编辑:蔡旭旭 )

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